Gesprek bij verlies
Wanneer je iets of iemand verliest, kan het moeilijk zijn om woorden te vinden voor wat je voelt. Een rustig gesprek biedt ruimte om te vertellen, stil te vallen, opnieuw te ordenen en ademruimte te creëren. Niet als therapie, wel als een veilige plek waar je mag zijn zoals je bent.
Wanneer een gesprek kan helpen
– Je voelt dat je vastzit in verdriet of gemis
– Je hebt moeite om je gevoelens te delen
– Je wil helderheid in een moeilijke periode
– Je draagt iets mee dat zwaar voelt
– Je hebt nood aan rust, structuur en iemand die luistert
Hoe ik werk
Ik luister rustig en zonder oordeel. Samen zoeken we woorden voor wat je meedraagt, brengen we orde in je gedachten en emoties, en kijken we wat voor jou nu belangrijk is. Gesprekken kunnen online plaatsvinden of tijdens een natuurwandeling.
Wat een gesprek kan geven
– Meer overzicht in je emoties
– Een gevoel van steun en veiligheid
– Woorden voor wat moeilijk uit te spreken is
– Rust in je hoofd
– Een eerste stap vooruit